Ce este psihoterapia online şi cum funcţionează?
Terapia online este o formă de terapie care se bazează pe beneficiile mijloacelor de comunicare moderne.
Comunicaţiile din ziua de azi au făcut posibile videoconferinţele în timp real prin internet şi astfel a apărut terapia online. Aceasta este un concept terapeutic relativ nou care elimină de fapt întalnirile faţă în faţă şi permite accesul clientului la psiholog, oriunde s-ar afla in lume.
Evoluţia rapidă a tehnologiei în ultimii ani a făcut ca ceea ce părea de domeniul science-fiction acum 20-30 de ani să devină realitate. Tehnologia oferă azi mai multe modalităţi de a furniza asistenţă medicală fără ca pacienţii să viziteze de fapt un doctor. Acest lucru este valabil mai ales în cazul psihoterapiei, deoarece examinările fizice nu sunt necesare.
Terapia online se adresează în primul rând persoanelor aflate în zone îndepartate, fără acces la serviciile psihologului, sau care pur si simplu sunt persoane foarte ocupate.
O mare parte a clienţilor sunt români stabiliţi în străinătate iar vorbitul în limba maternă cu psihoterapeutul ajută exprimarea cât mai precisă a stărilor emoţionale.
Mai sunt cazuri in care cei care au nevoie de terapie preferă anonimatul, nu doresc sa aiba o intalnire faţă în fata cu psihologul, fiindcă se tem de stigmatul pacientului cu boli psihice sau se rusineaza să destainuie detalii intime ale vietii lor.
De asemenea pentru persoanele cu agorafobie, sedinţele online sunt recomandate, o perioadă, până când, persoana învaţă cum să facă faţă acestor momentelor.
Dacă totuşi aveţi posibilitatea să veniţi la cabinet este mai bine, chiar dacă poate fi mai comod de acasă.
Avantaje:
Poţi folosi orice dispozitiv (telefon, tabletă, laptop sau calculator).
Indiferent de modelul folosit sau sistemul de operare.
Poţi vorbi de oriunde din lume.
Nu trebuie să te deplasezi până la cabinet.
Este uşor de utilizat.
Ai nevoie doar de o conexiune la internet.
Program flexibil.
Poţi opta pentru ore în afara programului cabinetului.
Fără vizibilitate.
Se elimină stresul că poţi fi văzut de cineva intrând în cabinet.
Recomandat pentru copii.
Copii şi adolescenţi pot fi convinşi mai uşor să urmeze terapia prin intermediul mediului online.