Îmbunătățiți-vă sănătatea mentală (Partea III)
Citeşte
Îmbunătățiți-vă sănătatea mentală (Partea II)
Tipuri de unde cerebrale
Este important de menționat că aceste categorii de unde cerebrale reprezintă doar o simplificare și că activitatea cerebrală este mult mai complexă și variată. În plus, activitatea undelor cerebrale poate varia în funcție de stare, nivel de atenție, activitate mentală și alți factori...Îmbunătățiți-vă sănătatea mentală (Partea I)
Ce sunt undele cerebrale?
Sănătatea dumneavoastră mentală influențează modul în care gândiți, simțiți și vă comportați în viața de zi cu zi. Vă afectează capacitatea de a face față stresului, de a construi relații și de a vă recupera după eșecuri ...Schimbă-ți viața - Dezvoltare personală
Dezvoltarea personală este un proces pe tot parcursul vieţii. Este o modalitate prin care oamenii să-şi poată evalua abilităţile şi calităţile, să-şi ia în considerare obiectivele în viaţă şi să stabilească obiective pentru a-şi realiza şi maximiza potenţialul. Toţi indivizii au o nevoie de dezvoltare personală care are loc printr-un proces numit autorealizare