Depresia este o modificare profundă a dispoziţiei manifestată prin:

• tristeţe şi suferinţă, persistente în cea mai mare parte a zilei

• scăderea stimei de sine

• sentimente de inutilitate, lipsă de speranţă, neajutorare

• auto-învinovăţire

• gânduri de moarte sau de suicid

• accese de plâns, irascibilitate, iritabilitate

• lipsă de motivaţie, dezinteres pentru activitate, (chiar şi pentru activităţi plăcute altădată)

• lipsă de concentrare, oboseală

• pierderea plăcerii

• pierderea apetitului sau apetit exagerat

• insomnie sau nevoie exagerată de somn

• dureri fizice care nu au o cauză obiectivă

În afară de formele grave ale depresiei (care afectează 5-8%), o treime din populaţia planetei se confruntă cu cel puţin un episod depresiv pe parcursul vieţii.

Deci, dacă aveţi câteva din simptomele de mai sus, nu sunteţi singur. Intervenţia terapeutica in cazul depresiei, este complexa si adaptata fiecărei persoane. Vestea buna este ca vindecarea (mai ales in cazul depresiilor uşoare si moderate) este totala.

Deci, propuneţi-va sa va vindecaţi si... sunaţi-ne.